IFS内的家族システム– category –

【IFSの中で登場するパーツとは一体何なのか？】 私たちの心の中にはたくさんの思いがひっきりなしに浮かんでは消え消えては浮かんでいます。人は一日約６万回もの思考をしていると言われています。 例えばこんな感じに 「眠いから今日は仕事を休んでしま...

【私たちすべての人にある内的家族システム】 IFSとは内的家族システム療法（Internal Family Systems)の略アメリカの家族療法士リチャード・シュワルツ博士が開発した心理療法をいいます。４０年以上の歴史を持つトラウマ治療を得意とする画期的な心理療...