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【IFSの中で登場するパーツとは一体何なのか？】 私たちの心の中にはたくさんの思いがひっきりなしに浮かんでは消え消えては浮かんでいます。人は一日約６万回もの思考をしていると言われています。 例えばこんな感じに 「眠いから今日は仕事を休んでしま...

【私たちすべての人にある内的家族システム】 IFSとは内的家族システム療法（Internal Family Systems)の略アメリカの家族療法士リチャード・シュワルツ博士が開発した心理療法をいいます。４０年以上の歴史を持つトラウマ治療を得意とする画期的な心理療...

【無条件に愛される】 「人を信じ、自分を信じて生きていくための基本的な感情が愛着です」「望んだまま愛され、本音でものが言えるように育てられて初めて、愛着の感情は子どもの心に豊かに育っていきます」児童精神科医の佐々木正美先生は愛着についてこ...

愛着という言葉を聞いたことがありますか？「愛着（アタッチメント）とは特定の人に対する情緒的なきずな」のことをいいます。発達心理学という心理学の学問領域における専門用語で、イギリスの児童精神医学者ジョン・ボウルビー（John Bowlby）が、1960年...

こんにちはカウンセリングサロン　レモのブログをご覧頂きありがとうございます。この度、ホームページを引越しいたしました。心のしくみやトラウマについて、分かりやすくご紹介できるよう力をつくしてまいります。どうぞよろしくお願いいたします。