はじめまして。サイトをご覧くださりありがとうございます。
カウンセリングサロンレモの神田よしこです。
（プロフィールはこちらをご覧ください）
レモはさまざまなお悩みを持つ方に、カウンセリングとセラピーを通じて、
あなたの人生は自分で選べることを知って頂くサポートをさせて頂いています。
カウンセリングでは、どのようなお悩みも受容的にお聞きしています。
決して否定をしたり、意見を述べたり、良い悪いなどの判断を致しません。
分析や先入観を持つことなく、
苦しい思いを生み出しているものを一緒に探していきます。
秘密が守られる安全な空間で安心してお話をしていただけます。
レモのセラピーの特徴
IFS（内的家族システム療法）をベースとしたセラピーを行っています。
IFSでは、心は「パーツ」と呼ばれる副人格の集まりで構成されているという考え方を提唱しています。
心の中にいるたくさんのパーツとの対話を通じて、関係性を築きなおすことができます。
セッションでは
「こんなに緊張で身体が硬くなっていたんだ」
といった自分の身体を感じたり
「自分の中にどっしりした安定感がある」
「胸のあたりが広がって楽になった」
といった身体が緩まるような体験をして頂き自分を理解して頂きます。
自分の身体と対話をしながら自律神経の調整を行い、自分の中に安心を定着させていきます。
サロン名について
サロン名のレモは精油のレモンから名づけました。
レモンの柑橘系の香りには、不安を取り除き精神的な行き詰まりを
解消する働きがあり、ハートを開き明るい気持ちにさせる力があります。
みなさまのハートに寄り添いながら、サポートさせて頂きます。
カウンセリングの流れ
最初に、お問合せフォームにご希望の日時を第３候補までご記入頂き送信ください。
ご予約日を決定いたします。
オンラインセッションの場合は先に料金のお振込みをお願い致します。
カウンセリング当日はお約束のお時間になりましたら、
ご案内差し上げたサロンへ５分前にお越しください。
都内の自宅マンションです。
オンラインセッションの方はあらかじめお送りしている、
ZOOMのURLをクリックして頂きます。
初回はお悩みをしっかりお聞きし、
セラピーやセッションのすすめ方などを説明させていただきます。
初回からセラピーを行うことも可能です。その場合は９０分セッションをお選びください。
２回目以降はお悩みに合わせたカウンセリングまたはセラピーを行います。
セラピーはトラウマを再体験することのない安全な方法を使用しています。
セッション後、次回の予約日時を伺い終了します。
セッションの間隔や回数はご相談しながら決めていきます。
あなたにお伝えしたいこと
無意識に刷り込まれた、自分の否定的なイメージや傷つけられた自尊心。
「こんな自分ではダメ」「価値のない自分」
でも、それは本来のあなたではありません。
それは他者または過去の自分が、作り出した間違ったイメージの自分なのです。
大人になったあなたはいくらでも自分のイメージを変えていくことが出来るのです。
ぜひ一緒に本来のあなたの力を取り戻しましょう。