AC・発達性トラウマの悩み

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つい人と比べてしまう
人から嫌われないか不安になる
人間関係で強いストレスを感じる
親との関係がうまくいっていない
自己肯定感がない
急に不安な気持ちになる
正しさに強いこだわりをもつ
感情の波が大きい
家庭・職場で必要以上に気を使い疲れる
人前で話をするのが怖い
自分の意見を否定されると落ち込み引きずる
仕事で緊張してしまいミスをする